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春季运动正当时 2个动作保护你的膝关节

春光明媚,草长莺飞,正是登高、骑行、跑步的好时节。温州市中医院骨伤科主治中医师吴峰淼在接受采访时表示,适当运动是缓解压力、激活身体状态的良方,但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大 ...

每天坚持熬夜,多久会亖?

关注《身体密码破译局》公众号:stmm163),更多有意思的身体知识等你来探索!附录:1、“报复性熬夜”的爽感,其实来自一种“补偿心理”补偿心理,属于自我防御机制的一种。为了“补偿”,我们便容易疯狂熬 ...

2年,从英甲到英超!37岁的他创造奇迹

2024年5月4日,注定将成为无数伊普斯维奇球迷永生难忘的一天。当主裁判西蒙-胡珀吹响终场哨声后,早已蓄势待发的他们如潮水般将波特曼路球场瞬间吞噬,汹涌澎湃的激情,源于在主场2比0战胜哈德斯菲尔德后, ...

不要在“小事”上消耗孩子,那什么是小事?

▼点下方播放按钮收听十点主播绛染朗读音频你有没有发现?很多时候,养育中最耗父母心神的,很少是大事,反而几乎都是日常中,最不起眼的小事:写作业磨叽;字迹潦草;衣服乱放;做题马虎;老吃零食……每一件,分分 ...

纪念|石维坚:做人实,演戏真

5月12日上午8时08分,著名表演艺术家、中国青年艺术剧院原院长石维坚在北京逝世,享年89岁。作为一名上世纪五十年代便登上舞台,在改革开放后的大银幕上绽放光彩的知名演员,石维坚曾在电影《天云山传奇》中 ...

福建海警位台岛周边邻近海域开展执法管控演练

  中国海警局东海分局新闻发言人朱安庆表示,12月30日,福建海警组织舰艇编队继续位台岛周边邻近海域开展执法巡查,重点实施查证识别、警告驱离、临检拿捕等科目演练,检验了区域管控能力。 ...

春季运动正当时 2个动作保护你的膝关节

春光明媚,草长莺飞,正是登高、骑行、跑步的好时节。温州市中医院骨伤科主治中医师吴峰淼在接受采访时表示,适当运动是缓解压力、激活身体状态的良方,但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大 ...
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